La natación es un conjunto de movimientos rítmicos y repetitivos que nos permiten desplazarnos en el agua, medio en el que no habitamos; por lo tanto, los movimientos que debemos realizar para lograr el objetivo de movernos son un tanto ...

Este artículo sobre Natación tiene una orientación hacia la disciplina dentro del Triatlón, porque no podemos pensar en un deporte por separado, eñ triatlón es un solo deporte y es diferente a cualquier otro y así debe concebirse al momento de encarar una planificación ...

La mañana del sábado de carnaval mientras muchos celebraban, nos encontramos con Diego Castillo en la Piscina Adan Gordon para hablar un poco de su vida y  entrenamiento después de haber logrado la marca para participar en las olimpiadas 2012 ...

Hay varias maneras de medir objetivamente algunos signos del sobreentrenamiento. Una de ellas es mediante la documentación de su frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo. De seguimiento a su ritmo cardíaco aeróbico a una intensidad de ejercicio específico y ...

Muchas personas empezaron sus rutinas de ejercicios en los diferentes puntos de entrenamiento de Panamá. Algunos en la Cinta Costera, otros en el Causeway de Amador y muchos en el Parque Omar... cualquiera que fuese el lugar se ve mucha ...

La natación es un deporte completo, ya que trabaja todos los músculos del cuerpo y es recomendado para personas de todas las edades. Sin embargo, y como cualquier otro deporte que se practique, requiere de mucha disciplina para lograr obtener todos ...